月经推迟能喝咖啡么

睡前喝咖啡会推迟人体生物钟？

　　华盛顿9月16日电(记者林小春)喜欢喝咖啡的人要注意了：睡前3小时喝两份浓缩咖啡，人体生物钟将会被推迟约1个小时。这说明一般人晚上确实不宜喝咖啡，否则容易变成晚上不睡、早上不醒的“夜猫子”。相关报告已于16日发表在美国《科学转化医学》杂志上。　　美国科罗拉多大学的研究人员招募了2名男性和3名女性参与试验。在持续49天的研究期间，5人在睡前3小时服用安慰剂或一颗咖啡因药片，咖啡因药片所含咖啡因量与两份浓缩咖啡相同。　　研究人员定期测试参与者唾液中的褪黑激素水平，褪黑激素是人体生物钟的重要调节剂。结果显示，与低光条件下服用安慰剂相比，低光下服用一颗咖啡因药片，会让人体生物钟推迟40分钟;而接受

喝咖啡可能致胎儿发育迟缓

　　宫内发育迟缓是指足月产子体重小于2500g，它不仅可影响胎儿窘迫、新生儿窒息和围产儿死亡，同时其不良影响还可延续到成年，表现为体格和智力发育落后。　　临床和动物实验表明，咖啡因具有生殖和胚胎毒性，儿童时期咖啡因或软饮料摄入者可显著增加个体肥胖。　　5名专家通过胎鼠实验，证实了孕期咖啡因摄入所致宫内发育迟缓的胎鼠，会出现血糖增加、血脂降低、载脂蛋白改变和多数氨基酸增加。　　对此，提醒广大孕妇，为了宝宝的健康，请在孕期戒掉咖啡，也不要摄入含咖啡因的食品或药品。目前含咖啡因的常见物品有：咖啡、袋泡茶、可乐、七喜、雪碧、巧克力、减肥药以及止痛药。

精品咖啡推荐 能喝能玩的土耳其咖啡

　　土耳其人喜欢喝咖啡聊天，就像四川人喜欢泡茶馆摆龙门阵一样。土耳其有句俗语：一杯土耳其咖啡里有40年的友情。意思是喝完一杯别人为自己煮的咖啡，要记他40年的友情。　　土耳其咖啡的特殊之处不在咖啡本身，而是能用咖啡来“算命”。有一次去南部滨海城市安塔利亚，当时的陪同是一位肤色黝黑的小伙子穆拉特，说一口流利的英语。他笑着问我知不知道土耳其咖啡还可以“算命”?这下子激起了我的好奇心，忙说愿闻其详。他又笑着道，你也可以不喝，由我替你喝了再算，只是那样一来就不一定准了。这句笑盈盈的话比劝说管用多了。我皱着眉头两口就喝完其苦无比的土耳其咖啡，然后按他的指示将托盘罩在杯口，双手握住，许了一个心愿，将杯子连

经期能喝咖啡吗？

咖啡香味醇厚，口感顺滑，能提神醒脑，让人不会看起来很没有精神。咖啡也是许多白领女性的最爱。在寒冷的冬日，捧一杯暖手的咖啡，香气四溢，情调情趣立刻就有了。但是，也有很多女性在担忧，咖啡喝多了会不会影响身体健康?经期能喝咖啡吗?下面，就让我们一起来了解一下，经期能不能喝咖啡。适量喝咖啡是个好习惯什么情况下不易喝咖啡不是任何时间都可以来上一杯咖啡，在女人的几个特殊生理时期一定要戒掉咖啡，在月经期、妊娠期以及哺乳期，咖啡对中枢神经和心血管的兴奋，可能造成月经量过多、疼痛以及流产风险增加。此外胃肠功能弱的姐妹们必须要量力而行，特别是不要空腹喝咖啡，因为咖啡对胃肠有一定的刺激作用，会出现腹泻、胃痛这些现象

女生喝咖啡的时间 月经期间可以喝咖啡吗？

　　咖啡是中性偏热的食物，不偏寒，月经期间可以喝咖啡吗?很多白领女士加班为了提神，所以喝很多咖啡：　　月经期间饮用不会造成生冷的刺激。　　但是，咖啡中含有咖啡因，具有兴奋的作用，不利于子宫收缩。等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,还有一定的减肥作用。　　女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞，月经前喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。　　喝咖啡不好。咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，更为重要的是还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化

女人经期喝咖啡有害吗 女人经期不能喝咖啡

　　月经是女人每个月都会经历的生理现象，那女人经期能喝咖啡吗?女人经期喝咖啡有害吗?　　女人经期不能喝咖啡　　在月经来潮之前，女性机体的内环境会发生一定程度的变化，在这个时候，少量的咖啡因可以缓解月经期的不适，但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性。　　经期喝咖啡危害　　研究显示，过多的咖啡因，只会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。　　而且，如果这个时候咖啡因摄入量过多，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。　　女人经期喝咖啡有害吗　　过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科

这能喝吗？金矿咖啡明天起推枇杷膏咖啡

　　不少咖啡业者都会推出限定咖啡口味，金矿咖啡表示将从11月起推出网友票选第一名“玩枇拿铁”限定口味咖啡，结合枇杷膏和浓缩咖啡、牛奶奶泡等，业者表示这是市场中首度挑战将枇杷膏加入拿铁中，明起开始推出，明天11点将推出限时特价11元，每个门市限量50杯。

女生月经期可以喝咖啡吗？

　　咖啡，是不少女性必备的饮品之一，因为其可以提神，有助于自己应对疲倦。但是，由于月经期的特殊性，女性在月经期喝咖啡可以吗?在月经期间，女性在饮食方面又要注意哪些问题呢?　　在月经期间，女性可少量喝咖啡　　在月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，这时喝少量的咖啡，就可以缓解女孩月经期的不适。这时因为咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，就可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳，还可以提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。　　在月经期间，女性不能多喝咖啡　　在月经前和经期，多喝咖啡会使女性出现乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳等症状，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏了碳水化合物的

经常喝咖啡好吗？喝咖啡有什么好处？黑咖啡的正确喝法

　　喝咖啡是否真能帮助长寿？科学家们暂时没有做出一致的结论。但是透过“大数据”的介入，喝咖啡与长寿之间的关系，或许显现出较正面肯定的看法。《科学生活》（LiveScience）报道指出，新的调查性研究发现，多喝咖啡与低死亡风险呈现正相关，每天喝8杯咖啡的人，较完全不喝咖啡的人来得长寿。但这并不代表喝咖啡就能延长寿命。　　美国国家癌症研究所（NCI）研究团队，利用英国生物银行（Biobank）的大数据，从500,000笔人口数据中进行分析，从健康、教育、抽烟、喝酒、DNA等问答取样，连续追踪受试者10年，发现平常咖啡摄取量越高的人，在追踪期间的死亡率越低。

喝咖啡能减肥吗？怎么喝咖啡减肥？

　　喝咖啡能减肥吗?减肥可以说是许多爱美女生热衷的一项事业，而近年来不少食疗减肥的方法更是受到追捧。比如喝茶减肥、喝蜂蜜水减肥、喝咖啡减等等。那么，喝咖啡能减肥吗?怎么喝咖啡减肥呢?　　喝咖啡能减肥吗?　　喝茶减肥的方法是不少减肥人士的新选择，那喝咖啡能减肥吗?答案是可以的。喝咖啡所含的咖啡碱被人体吸收后，促使人体分泌出肾上腺素，肾上腺素可以促进血液中的脂肪细胞进行分解运动，转化成脂肪酸后排出体外。因此，喝咖啡可以减肥。在饭后30分钟或1小时内，喝一杯不加糖或牛奶的咖啡，有助于人体对食物的消化并促进体内脂肪的燃烧。　　不过，值得注意的是，如果人体摄取的咖啡碱过量，就会产生失眠、兴奋、心跳加速等

吃药不能喝咖啡 喝中药能喝咖啡吗？

　　俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”。长期以来，民间流传着冬季服用膏方的习惯，冬季是补充和收藏营养精华、恢复健康的大好时机，冬令养精蓄锐，使肾精充沛，第二年体质就能增强。不少人一个冬季服用下来，会感到精神振奋、精力充沛、食欲旺盛、睡眠良好，第二年很少感冒感染，即使感冒也很轻。不过，中医专家提醒，服用膏方大有讲究，如忌刺激性易过敏食物和烟酒，不与咖啡等物同服。　　膏方是“药”并非人人适宜　　膏方虽有提高免疫力的功效，但并非人人适宜。在民间，即使在一些临床医生中，对膏方的合理运用也存在一些偏颇，这给服用人群带来诸多健康隐忧。膏方适宜的人群主要包括长期处于亚健康状态、患慢性疾病相对稳定期、产后、重

经期能不能喝咖啡 为你解答

　　月经期间，女性在饮食和生活方面需要非常注意，月经期间有很多禁忌，尤其是在饮食上，咖啡尤其受到女性朋友的欢迎，那么，月经期间能喝咖啡吗?这是很多女性关心的问题，尤其是上班族们。女性月经期间能喝咖啡吗?　　月经期间过量喝咖啡的坏处　　1、月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。　　咖啡　　2、咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。　　3、女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，

十大最好喝的咖啡豆推荐咖啡粉品牌推荐 精品咖啡豆怎么做成手冲黑咖啡？

1.巴拿马翡翠庄园特选瑰夏咖啡豆也就是前街经常说到的的翡翠庄园红标咖啡豆。前街咖啡的红标瑰夏咖啡豆来自翡翠庄园的坎纳维迪斯地块，海拔1700+m，海拔越高的地方种植的瑰夏咖啡豆花香味会越迷人。特选等级的瑰夏使用日晒或水洗处理法，风味有特殊、明亮的花朵香及柑橘香气，而前街咖啡入手的红标瑰夏咖啡豆采用的是日晒处理法。前街咖啡——翡翠庄园红标瑰夏咖啡豆产区：翡翠庄园坎纳维迪斯地块海拔：1700m+品种：瑰夏处理方式：日晒处理法冲煮风味：有明亮的玫瑰花、柑橘的香气、玄米、莓果、杏子、复合水果、蜂蜜，有厚实的果汁感，风味层次丰富，甘甜明显。2.印度尼西亚猫屎咖啡豆

不喜欢酸咖啡的人推荐喝哥伦比亚咖啡 哥伦比亚咖啡怎么喝

►咖啡介绍处理法：水洗法烘焙程度：中深焙风味叙述：用较深的焙度带出醇厚感，让咖啡滑顺且易入口。虽然焙度较深，但不会有使人讨厌的烟熏味，尾段微微的甜味会中和似黑巧克力的苦味，最后带出麦芽的香气。►烘豆师的话►产国介绍哥伦比亚为世界咖啡产量第三大的国家。哥伦比亚

中医说不能喝咖啡？咖啡适合什么人群饮用？咖啡怎么喝？

　　有看过中医的朋友们应该有很高的机会听到以下针对咖啡的类似禁忌：「咖啡会造成湿热体质，你要少喝」、「你这痘痘跟你身体燥热有关，少碰刺激性的食物，辛辣烤炸、咖啡都不适合」，好像中医都是反对喝咖啡的多，那实际状况如何呢？这些对咖啡的评价有没有从最基本的咖啡本质出发？　　首先必需利益揭露一下，我喜欢喝咖啡，不到每天必喝的程度但是平均下来一周也会喝个1~2杯；对咖啡的认识不到什麽玩家的等级，但是也因此有了半家咖啡店。而我的业内朋友呢？只能说一个比一个精，最近的一条是有人弄来一磅2000元的阿里山咖啡推人入坑。　　回到中医对咖啡的认识，上网google得到的资讯主要是：性温，色红入心、苦入心，也有些其

怎么喝咖啡能防病？喝咖啡有四个法则

　　如今，咖啡对中国人来说已不再陌生，城市里的咖啡厅遍布大街小巷;超市里、自动售货机前，总有人不忘挑上一瓶罐装咖啡;白领们更免不了在工作时间用咖啡提神。　　有关咖啡的研究也层出不穷：德国最新研究表明，多喝咖啡有助于防止男性掉头发;英国饮食营养学家阿曼达?厄休拉近日也表示，摄入过量咖啡会使肤色变暗，早晨喝咖啡还会让心跳加速。　　咖啡怎么喝更健康，中国人喝咖啡有哪些习惯?近日，本报联合搜狐网健康频道进行了一系列调查。　　七成中国人喝咖啡　　参与调查的3234人中，74.43%的人会喝咖啡。其中，7.12%的人每天超过3杯，23.10%的人每天喝1―3杯，仅26.11%的人表示，有半年没喝咖啡了。　

过期咖啡粉能喝吗_不喝的咖啡有什么用途_咖啡没开封过期能喝吗

咖啡豆放的时间太久，已经过了保质期以后，当然就没法喝了。但扔掉又觉得可惜，那么，过期的咖啡豆有什么用途呢？今天，小编就为大家介绍几种用途。●过期咖啡豆用途一：清理可将过期咖啡豆磨成粉，擦洗铜制品和打磨地板；用纱布包好磨好的咖啡粉，擦拭炉灶和锅盖能有效去污；用煮开的过期咖啡冲拭洗漱台和厕所管道有清洁作用；类似的器物，都可以利用过期的咖啡豆进行清理。●过期咖啡豆用途二：美肤将过期咖啡豆磨成粉，混合洗手液、橄榄油或沐浴露来擦洗手和身上肌肤，通过摩擦肌肤，可以有效去死皮，去角质，嫩肤。●过期咖啡豆用途三：去味咖啡渣放在烟灰缸中，可以去除烟臭味，掐掉烟的时候就会有咖啡得香味，很多咖啡店都是这样的——也容

喝咖啡有什么好处？喝咖啡能减肥吗？每天喝一杯咖啡好不好

　　运动前喝咖啡燃烧１５％热量！你不知道的咖啡５好处　　不过，除了有助於燃烧热量之外，运动前喝咖啡还有以下5大好处：　　咖啡减肥运动　　1.促进血液循环：最近日本针对没有习惯喝咖啡的人进行研究，了解咖啡对血液循环的影响，结果发现，当这些人喝了咖啡之後75分钟内，体内血液循环提升了30％。　　2.降低疼痛：美国伊利诺大学的科学家指出，在进行大约半小时的高强度运动前喝两到三杯咖啡，可降低肌肉的酸痛；换句话说，在进行耐力训练时，可因此忍受更大强度的训练。　　3.强化记忆：美国约翰霍普金斯大学今年发表的研究报告指出，喝咖啡之後的24小时，大脑记忆力明显有所提升，特别是在喝咖啡之後开始运动，效果更好。

放冰箱保存了四个月的咖啡豆和咖啡粉，还能不能喝？

还记得4月份的时候前街咖啡曾经写过一篇将咖啡豆放进冰箱保存，然后看风味会出现什么变化的文章（链接可戳→【前街咖啡师手记】如果把咖啡豆放进冰箱保存，咖啡风味会出现什么变化？），不过当时所用的豆子只储存了半个月，于是这次前街咖啡直接把豆子放了4个月，看看会有什么变化吧！本次的实验呢，前街咖啡将同一天烘焙好的【水洗耶加】密封好分别放置在常温、冷冻以及冷藏的环境下储存，考虑到有些粉丝家里会以咖啡粉的形式来储存，所以前街咖啡这次会分别以咖啡粉和咖啡豆的形态来进行储存，本次实验一共有六包样品哟~| 豆子信息耶加雪菲是位于埃塞俄比亚的一座小镇，海拔在1700-2100公尺，可以说是全球海拔最高的咖啡产区之一

单品咖啡推荐 单品咖啡哪款咖啡好喝 意式咖啡和单品咖啡区别

单品咖啡最主要的特征是可以喝出咖啡最原始的咖啡风味，今天喝大家分享十三款单品咖啡的风味，单品咖啡哪一款好喝？（1）蓝山咖啡产于牙买加。纯正牙买加蓝山咖啡将咖啡中独特的酸、苦、甘、醇等味道完美地融合在一起，香味十分浓郁，香醇甘滑、有持久的水果味，形成强烈诱人的优雅气息，可谓是咖啡之极品。（2）Cubita产于古巴水晶山。以其醇厚香浓的口感而著名，是海岛豆中较特殊的咖啡豆，被誉为独特加勒比海风味咖啡。（3）哥伦比亚咖啡产于哥伦比亚。烘焙后的咖啡豆，会释放出甘甜的清香，具有酸中带甘、苦味中平的良质特性，且浓度适中，并带有持久水果清香，有时有坚果香。因为浓度合宜的缘故，也被应用于高级的混合咖啡。（4）