有5000万到7000万美国人罹患睡眠障碍。晚上睡不着觉，与许多不利的健康结果有关，包括心脏病、高血压、糖尿病和某些癌症。通常认为，晚上饮酒、咖啡因和尼古丁，都是会破坏睡眠的。然而，对它们影响睡眠的研
专业咖啡师交流请关注笔记咖啡网这一次，我们将看到这样一个迷人的组合“适合烟草的咖啡”。为什么香烟和咖啡兼容？首先，为什么说烟草和咖啡是相互兼容的？显然，这似乎是受大脑工作的影响
睡眠不足与许多健康问题相关，包括心脏病、高血压、糖尿病和某些癌症。我们经常看到很多关于改善睡眠的建议，其中往往会有睡前几个小时不要吃什么、不要喝什么之类。一般认为晚上吸烟、喝酒、喝咖啡、喝茶，都会影响
很多人习惯喝咖啡提神，如果太晚喝还会睡不着。然而近期研究完全推翻许多人的既有观念，美国一项历时14年的研究发现，靠近睡觉时间喝咖啡不会妨碍睡眠，最容易造成失眠的元凶反而是「酒精」和「尼古丁」。睡前4小
10年前被认为是“对身体不好”的咖啡，近年却突然转型成了“健康饮料”。各个便利店的销售战争，也使得大家能够更轻松地享受美味的咖啡。事实上，国立癌症研究中
