哺乳期喝了一次咖啡

不宜多喝咖啡的6类人 怀孕期和哺乳期妇女不可以喝咖啡？

　　1.对咖啡有不良反应者　　在紧张、焦虑、头痛、精神不安、神经衰弱、情绪低落、精力不足时慎饮。　　2.有焦虑或恐慌病史者　　咖啡会加重焦虑，并促使易感人群出现恐慌发作。　　3.怀孕期和哺乳期妇女　　大量饮用咖啡可能对胎儿和婴儿造成伤害。　　4.中年妇女　　中年妇女应避免长期、大量饮用咖啡，否则易造成对心脏的损害，在日常饮食中钙的摄入不足，运动少，又处在更年期，应尽量不喝咖啡，否则会增加骨质疏松的危险。　　5.胃炎、胃溃疡患者　　咖啡能够刺激肠胃肌肉，尤其在胃溃疡急性发作期，要避免喝咖啡。　　6.肝病患者　　肝病患者喝咖啡应谨记两点：一是量要小，一天至多喝一杯;二是傍晚以后不要喝。这是因为对于

哺乳妈妈每天可以喝多少咖啡？

　　很多哺乳妈妈咨询，哺乳期可以喝咖啡吗?答案是可以的，哺乳期喝咖啡并不会影响喂奶，更不会影响宝宝的健康。　　虽然哺乳妈妈摄入的咖啡因会有一部分最终到达母乳，但是大量研究表明，其量还不到摄入量的1%。哺乳妈妈每天可以喝多少咖啡?美国儿科学会(AAP)建议每天不超过3杯;国际母乳会建议每天不超过5杯。　　大多数专家认为，哺乳妈妈每天摄入的咖啡因应不超过300毫克，所以在喝咖啡前，最好先搞清楚这些咖啡中的咖啡因含量是多少。　　如果你每天喝咖啡超过一杯，为了减少母乳中的咖啡因含量，建议减少每次喝咖啡的量(比如一次喝小半杯)，或者选择咖啡因含量少的咖啡，如拿铁。　　一般来说，即使你喝了咖啡，宝宝也不会

第一次喝咖啡的感受 对咖啡的了解和感受 手冲咖啡怎么冲好喝

手冲咖啡介绍：第三波咖啡革命浪潮席卷世界，台湾其实也可以算是精品咖啡大国之一了！街上的独立特色咖啡店越来越多，喜欢自己冲煮咖啡，甚至自己烘咖啡的人也是越来越多了！柚子也是从毕业后的大学同学开始煮虹吸壶开始品尝黑咖啡，第一次知道原来黑咖啡的味道是那么丰富，那么有层次。开始对咖啡感到兴趣。■我的咖啡进化史：现在中南部早餐店还很容易可以喝到的咖啡牛奶，是我怀念的味道，虽然现在也知道这多是劣质的咖啡粉＋奶粉调出来但在那个没太多资源的年代，这个味道很幸福。现在偶尔还是喝的，喝的是回忆童年的滋味。后来出现了罐装伯朗咖啡，突然觉得咖啡变得好好喝，乃至于后来出现各式各样的罐装咖啡大致上都还不错喝！只是现在自己

每天喝咖啡会使乳房变小 喝咖啡常识

　　大家都知道含咖啡因的饮品可让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但瑞典科学家的一项最新发现，却引起很多人的关注。研究指出，女孩每天喝咖啡若超过3杯，她们的乳房会变小。对此，研究专家表示，女性没有必要因为这一研究结果整天提心吊胆。　　咖啡　　研究人员解释说：“喝咖啡的女性不必担心她们的乳房会在一夜间变小。乳房虽然会变小一些，但并不会完全消失。如果谁想根据女人的胸罩尺码判断哪些人喝咖啡，那么最终他会大失所望。　　研究同时发现，咖啡因也有有益的一面，它有助于降低女性患乳腺癌的风险。

一次买多少滤挂式咖啡最适合?咖啡烘焙日期怎看 心悸如何喝咖啡？

关于咖啡的常识：市面上许多咖啡商品都可存放至一年半载，是否就代表不能喝了?那是不是不要买多，以免喝到不新鲜?我都是买咖啡豆，自己磨来喝。要买多少才能喝到所谓的新鲜咖啡?一次买多少滤挂式咖啡包最适合?A:建议抓您个人一个月内喝的完的量，如您一天一包，每天都喝，那么您可一次订购30包。若您偶尔外出到外面咖啡厅喝咖啡，或是在家时通常自己煮来喝，只是上班时喝，那么抓个15-20包便可。想利用滤挂式咖啡包，泡出好喝的咖啡需要注意哪些事?A:滤挂式咖啡包也可称为挂耳式，或滤泡式咖啡，原因在于它是利用过滤滴漏的原理来冲咖啡，因此您需要在水温及水量上稍稍注意一下，便可冲出一杯好咖啡。您可至此查看更多细节实在很

每天喝咖啡会使乳房变小？ 咖啡健康

　　大家都知道含咖啡因的饮品可让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但瑞典科学家的一项最新发现，却引起很多人的关注。研究指出，女孩每天喝咖啡若超过3杯，她们的乳房会变小。对此，研究专家表示，女性没有必要因为这一研究结果整天提心吊胆。　　咖啡　　研究人员解释说：“喝咖啡的女性不必担心她们的乳房会在一夜间变小。乳房虽然会变小一些，但并不会完全消失。如果谁想根据女人的胸罩尺码判断哪些人喝咖啡，那么最终他会大失所望。　　研究同时发现，咖啡因也有有益的一面，它有助于降低女性患乳腺癌的风险。

咖啡豆过期还能做什么_过期咖啡粉能喝吗_咖啡豆过期了用途很多

居家过日子，总有些东西过期变质却舍不得扔掉，比如咖啡豆。既没法喝，弃之又觉可惜。其实吧，过期的咖啡豆也不是全无用处，来看看今天的小科普吧。●过期咖啡豆用途一：清理可将过期咖啡豆磨成粉，擦洗铜制品和打磨地板；用纱布包好磨好的咖啡粉，擦拭炉灶和锅盖能有效去污；用煮开的过期咖啡冲拭洗漱台和厕所管道有清洁作用；类似的器物，都可以利用过期的咖啡豆进行清理。●过期咖啡豆用途二：美肤将过期咖啡豆磨成粉，混合洗手液、橄榄油或沐浴露来擦洗手和身上肌肤，通过摩擦肌肤，可以有效去死皮，去角质，嫩肤。●过期咖啡豆用途三：去味还有经常用烤箱烘焙美味的小伙伴呢，烤箱经过多次的使用，内部已经油污满布、怪味杂陈，取一盘咖啡渣

一次性喝完1年的咖啡，只为了一份测评报告！

你是不是也跟本胖一样，从一杯“雀巢三合一”踏上了无咖不欢的道路？一杯杯苦涩的“咖啡”，让我在睡意犹存的早晨彻底醒来，又陪我熬过那些加班的漫漫长夜。去心仪的咖啡店喝咖啡已经不再是周末brunch或下午茶时才能享受到的悠闲时光了。在武汉，清晨来一杯咖啡已经成为99.99999%上班族的日常，But装逼也好习惯也好，反正… 一杯咖啡 = 整天远离“葛优瘫”！ 别老掂记着星爸爸，今天胖子带你揭秘跟星爸爸一个档次的高乐雅咖啡，具它们的主打单品是什么样的口感可以俘获人心的呢？我们在千禧城高乐雅咖啡店组织了一场成年人的测评游戏 。禧胖子在粉丝里征集了14位可爱逗逼的胖友来（xiao）点（bai）评（shu）

喝咖啡怎能不了解咖啡因

咖啡因是什么？咖啡因的化学分子式是C 8 H 10 N 4 O 2 ，和其他生物碱一样，是从茶叶、咖啡果中提炼出来的一种生物碱，系黄嘌呤类化合物，属中枢神经兴奋剂，咖啡因具有显著的物理特性：有毒，具有药用效果，其药理作用与尼古丁、吗啡、可卡因，甚至是奎宁相似。说起咖啡因，要从1820年说起，咖啡因是存在于植物中的天然驱虫剂，植物里面如果含有咖啡因，小昆虫会因此死亡，德国化学家弗里德里希·费迪南·龙格从咖啡豆中成功提取了咖啡因，而在此后的数年，他又从茶叶中提取出了相同的成分，当时还把这种成分命名为“茶因”，随后，这不同由来的成分被统一命名为“咖啡因”。后来人们发现含有咖啡因的植物带有提神作用，愈

又多了一个喝咖啡的理由——咖啡因能减肥

导语：保养品中的咖啡因可以促进肌肤底层的血液和水分循环，帮助对抗眼袋、浮肿和黑眼圈困扰，但如果我告诉你，咖啡因不仅可以用来美容，还能帮助减肥，你相信吗？别怀疑，这是真的。咖啡因能帮你减肥　　咖啡因可以加速脂肪氧化　　脂肪只有氧化之后才能参与到代谢消耗的过程中，然后给身体提供能量，而咖啡因可以有效的促进脂肪氧化，这也就是说，每天喝一些含有咖啡因的饮料可以帮你燃烧更多的脂肪。　　咖啡因能提升基础代谢从而促进能量消耗提升基础代谢　　咖啡因具有刺激中枢神经的功能，使神经变得兴奋，这会直接促进新陈代谢速率的提升，帮助能量消耗，不仅如此，除咖啡以外其他含有咖啡因的饮料如乌龙茶也能帮助减肥，里面的多酚会与咖

又多了一个喝咖啡的理由—咖啡因能减肥

　　导语：保养品中的咖啡因可以促进肌肤底层的血液和水分循环，帮助对抗眼袋、浮肿和黑眼圈困扰，但如果我告诉你，咖啡因不仅可以用来美容，还能帮助减肥，你相信吗？别怀疑，这是真的。　　咖啡因能帮你减肥，咖啡因可以加速脂肪氧化　　脂肪只有氧化之后才能参与到代谢消耗的过程中，然后给身体提供能量，而咖啡因可以有效的促进脂肪氧化，这也就是说，每天喝一些含有咖啡因的饮料可以帮你燃烧更多的脂肪。　　咖啡因能提升基础代谢从而促进能量消耗，提升基础代谢　　咖啡因具有刺激中枢神经的功能，使神经变得兴奋，这会直接促进新陈代谢速率的提升，帮助能量消耗，不仅如此，除咖啡以外其他含有咖啡因的饮料如乌龙茶也能帮助减肥，里面的多

过期咖啡粉能喝吗_不喝的咖啡有什么用途_咖啡没开封过期能喝吗

咖啡豆放的时间太久，已经过了保质期以后，当然就没法喝了。但扔掉又觉得可惜，那么，过期的咖啡豆有什么用途呢？今天，小编就为大家介绍几种用途。●过期咖啡豆用途一：清理可将过期咖啡豆磨成粉，擦洗铜制品和打磨地板；用纱布包好磨好的咖啡粉，擦拭炉灶和锅盖能有效去污；用煮开的过期咖啡冲拭洗漱台和厕所管道有清洁作用；类似的器物，都可以利用过期的咖啡豆进行清理。●过期咖啡豆用途二：美肤将过期咖啡豆磨成粉，混合洗手液、橄榄油或沐浴露来擦洗手和身上肌肤，通过摩擦肌肤，可以有效去死皮，去角质，嫩肤。●过期咖啡豆用途三：去味咖啡渣放在烟灰缸中，可以去除烟臭味，掐掉烟的时候就会有咖啡得香味，很多咖啡店都是这样的——也容

女人经期喝咖啡有害吗 女人经期不能喝咖啡

　　月经是女人每个月都会经历的生理现象，那女人经期能喝咖啡吗?女人经期喝咖啡有害吗?　　女人经期不能喝咖啡　　在月经来潮之前，女性机体的内环境会发生一定程度的变化，在这个时候，少量的咖啡因可以缓解月经期的不适，但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性。　　经期喝咖啡危害　　研究显示，过多的咖啡因，只会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。　　而且，如果这个时候咖啡因摄入量过多，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。　　女人经期喝咖啡有害吗　　过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科

爱喝咖啡也别忘了喝水 喝咖啡需要多喝水

　　随着我们的生活水平的不断提升，我们开始崇尚着美国那种娱乐、放松的休闲生活，喝咖啡就是其中的代表之一。在我们的生活中，到处可见大大小小的各种咖啡店，夸张地说，随着人们对咖啡的亲睐，开咖啡店的趋势似乎是餐饮行业中增长最快的。　　水对于人体的重要性毋庸置疑。咖啡中含有的咖啡因有脱水作用，能加快人体中水分的流失，而人体每天至少要喝2升水以保证生命的正常运行，所以说越喜欢喝咖啡越要多喝水。回归线咖啡建议喜欢品味咖啡的咖啡迷们，再爱喝咖啡也别忘了多喝水。

孕妇喝一杯咖啡可以吗？孕期禁喝咖啡？来听医生解惑

孕妇能喝咖啡吗？“医生，我不知道我怀孕了，我还每天喝两杯咖啡，我想把小孩拿掉。”“医生，怀孕六个多月以来，我最大的愿望就是喝咖啡，我真的一口都不能喝吗？”“医生，平常我最喜欢喝珍珠奶茶，怀孕的时候可以喝吗？”，许多孕妈咪总是为了吃的问题烦恼，以下由妇产科医师杨浚光分享正确观念！每每见到孕妇无助的、沮丧的、充满哀怨的问上面的问题，我不禁想跟大家说：“如果一杯咖啡可以换来那么多的满足与快乐，那就每天喝一杯吧！”截至目前为止，没有人证明每天喝“一杯”咖啡，会对孕妇及胎儿造成任何的影响。目前最可靠的人体实验指出，如果每日摄取的咖啡因含量超过200到300毫克，会造成流产以及胎儿发育迟缓的机率上升。拿星

这样一台煮咖啡神器，爱喝咖啡星人有福了

「爱喝咖啡星人」都很清楚，要想喝到一杯好咖啡是多么不容易（此处不包括那些速溶咖啡星人），从咖啡豆的采摘、精制、烘焙再到研磨和萃取，每一步都会影响到最终咖啡入口时的味道。不过，前面这些步骤，有的取决于咖啡农、有的取决于制作咖啡的人，最终，能够掌握在每个人手中的关键有两点：水温和水量（还有你自己的口味偏好）。所以，对水温的把握，是完美咖啡的关键。新年返工第一天，极客君刚好就发现了一台名叫 Stagg EKG 的智能电水壶，它不但可以精确地控制水温，在手机上面还能追踪详细的水温信息，让你冲泡出一杯充满精气神的咖啡，开启你每一天的生活！最简单的设计，隐藏起最贴心的功能Stagg EKG 的设计非常简单

经期能喝咖啡吗？

咖啡香味醇厚，口感顺滑，能提神醒脑，让人不会看起来很没有精神。咖啡也是许多白领女性的最爱。在寒冷的冬日，捧一杯暖手的咖啡，香气四溢，情调情趣立刻就有了。但是，也有很多女性在担忧，咖啡喝多了会不会影响身体健康?经期能喝咖啡吗?下面，就让我们一起来了解一下，经期能不能喝咖啡。适量喝咖啡是个好习惯什么情况下不易喝咖啡不是任何时间都可以来上一杯咖啡，在女人的几个特殊生理时期一定要戒掉咖啡，在月经期、妊娠期以及哺乳期，咖啡对中枢神经和心血管的兴奋，可能造成月经量过多、疼痛以及流产风险增加。此外胃肠功能弱的姐妹们必须要量力而行，特别是不要空腹喝咖啡，因为咖啡对胃肠有一定的刺激作用，会出现腹泻、胃痛这些现象

咖啡上瘾 一次远门让我发现我真离不开咖啡了

　　之前和朋友讨论，怎么才算咖啡上瘾。烟瘾是很好判别的，他说，烟瘾上来了抽不到，“就像心里有一百只小耗子在来回跑”。但咖啡的瘾，好像没那么明显。一直拿烟瘾甚至毒瘾(这是从电视上看的)的标准来判断自己有没有上瘾，所以很多年里，都自信满满地对朋友说，没有上瘾，想喝而喝不到的时候，也能泰然自处。　　也不知是心理暗示，或是什么，自从我意识到自己已经离不开咖啡之后，像是要回报我一样，咖啡于我的功能，突然强劲了很多。之前不过是令我心神愉悦，兼提神醒脑而已，慢慢演化成有包治百病(当然是小病)的效果。觉得自己快要感冒了，就赶紧多喝两杯咖啡，多半就扛过去了;一不留神已成大感冒，也要赶紧喝两杯咖啡，喝完很快就浑身

为了喝一杯适合自己的咖啡，我学习了这些咖啡知识

说起咖啡，第一时间让人想起的是它独特的香味，曾经在小时候，经常看到咖啡馆里有人端着一杯咖啡，独自品尝，目视远方，好像沉浸在咖啡的香味中，又像在思考着未来，咖啡，是一种，相当绝对的自我慢慢的，自己也喜欢到咖啡馆了，有段时间，隔壁桌总是会出现三三两两的人群，不停的变换，有交换着各自小秘密的闺蜜，边喝咖啡边聊；有一起谈情说爱的小情侣，说说笑笑，让人好不羡慕；还有一大群朋友同事，边喝咖啡，边做些小游戏，畅谈过去和未来，这时候，咖啡，是种陪伴咖啡，还是种乐在其中的寂寞，一个人独处的时光，一本书，一部电影，一杯咖啡，让时光晃晃悠悠的过去，不要想着去抓住时间的尾巴，去接受当下的自己，享受寂寞，成就自己！喝一

喝咖啡用吸管？ 你毁了这杯咖啡

　　用外带纸杯喝咖啡，我见过有两种喝法，一种是直接从纸杯盖的开口那里喝，一种是从开口那里插一根吸管下去喝。　　也许你觉得这只是无伤大雅的不同喝法，可是我要告诉你，把吸管插入咖啡杯的那一刻起，这杯咖啡就被你糟蹋了!　　不能用吸管喝咖啡的真正原因有两条。　　第一条是，我们常喝的意式咖啡都属于花式咖啡，它的口味从上到下是不同的，这种层次感本来就是意式咖啡的一个重要体验。比如卡布奇诺上层绵密的奶泡和中层浓郁的咖啡结合在一起，才是一杯卡布奇诺所应有的口感，厚重与轻盈并存。又比如摩卡，上层的奶油和巧克酱跟下层的巧克力味拿铁咖啡同时入口，才能体会到咖啡与巧克力香味的完美结合。　　如果你用吸管从最底下吸，那么