常年被用来反对喝咖啡的理由是：它会让血压升高。高血压不可轻视，这会让你处在中风及心脏病发作的风险中。
对大多数人来说，血压短暂受到影响是无害的。即使是有高血压的人每天喝1-2杯咖啡也是安全的。
更重要的是，Shah博士表示，短暂的血压升高不会对今后患慢性高血压的风险产生什么影响。
事实上，Grosso博士的研究表明，只要不吸烟，每天喝3-4杯咖啡的人实际上比不喝咖啡的人患高血压的风险要低。这可能是因为咖啡中含有丰富的另血压降低的钾、镁和抗氧化剂。
另有研究指出，咖啡可能可以大幅降低你患糖尿病，肾结石，多发性硬化症及某些癌症的风险。更不用说它的抗疲劳能力。所以，喝咖啡吧!
