美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现,在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲,让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了,并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%!这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤,它还可
减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候,如何合理安排1天的饮食呢?快来看看科学家的最新瘦身研究吧,把它们应用到你每一天的生活当中,你就能让减肥这件事,变得和吃饭睡觉一样自然、简单。美国纳什维尔
美国研究发现,生咖啡豆似乎可以帮助减重咖啡减肥。美国研究人员进行一场小型实验,由十六位肥胖男女参与研究,研究持续二十二周。年龄介于二十二到四十六岁,他们都没有改变饮食习惯,平常活动量也都足够。研究结果