少喝咖啡有助控制血糖

作者:笔记咖啡
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美国研究人员发现,咖啡因会造成2型糖尿病患者的血糖含量上升,这样的反应在饭后尤其显著。研究者莱恩说:“咖啡因似乎会扰乱葡萄糖代谢,对2型糖尿病患者造成伤害。”


据新加坡《联合早报》报道,之前,曾有研究报告指出,喝咖啡能够减少患上2型糖尿病的风险,但这份研究结果似乎推翻了这个结论。莱恩认为,咖啡因会对血糖含量造成影响,原因可能有两个:一是咖啡因干扰了血液输送葡萄糖到肌肉和身体其他细胞的过程;二是咖啡因刺激荷尔蒙肾上腺素的释放,导致血糖水平升高。糖尿病患者或许应该避免饮用含咖啡因的饮料。除了咖啡之外,茶和很多汽水都含有咖啡因。
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