来“长照咖啡馆” 喘口气吧！

　　家中有一人失去健康，可能就有一人必须担任照顾者，台湾约有七成三的照顾者年龄在40岁至55岁之间，这群人上有高堂下有子女，照顾与工作两头烧，让原本事业家庭都圆满的辉煌中年时期如流沙一般溃堤。专家表示，家庭的照顾选择可能不只一种，照顾者可拨打“家庭照顾者关怀咨询专线”0800-507-272洽询支持服务。

　　中华民国家庭照顾者关怀总会去年针对35岁以上在职者进行“家庭照顾样貌调查”，共回收913份有效样本，其中100人目前正照顾失能、失智、身心障碍家人，其中40至55岁者间占七成三。

　　家总调查指出，其中九成四的人曾请假，两成四曾留职停薪，且时间平均长达5.6年，即便重返职场也可能仍常请假、无法配合加班，难以专注于工作。劳动部资料也显示，台湾1153万劳动人口中，约231万人为失能、失智家人照顾所影响，每年约17.8万人“因照顾减少工时、请假或弹性调整”，每年约13.3万人“因照顾离职”。

　　家总秘书长陈景宁说，台湾总照顾者中，有八成为女性，原因是因性别刻板印象赋予女性更多家庭照顾责任，再加上女性职场平均薪资低于男性，因此当家人需要照顾时，女性更容易因此放弃工作。而“男性照顾者”则因为传统养成教育，被要求“苦往肚里吞”、“男儿有泪不轻弹”，因此不习惯开口求助。

　　陈景宁说，有三成的照顾者有睡眠困扰，七成以上反应心理压力大，但最令人担忧的是，有些照顾者不愿求助、不愿意将压力说出来，社会资源也难以触及这群人。这也造成台湾近五年来，就发生约50起照顾者自戕或与被照顾者同归于尽的案件。

　　为鼓励更多社区中的照顾者勇敢走出来，家总在合库人寿的支持下，自去年9月起陆续在双北、新竹、台南、高雄与6家社区中小型咖啡馆合作，将之化身“照顾咖啡馆”，提供照顾者免费“喘息咖啡”，并提供长照资讯、喘息纾压活动与支持服务，有如社区长照情报站。

　　照顾者只要到这些咖啡馆向店员说“我是家庭照顾者”，留下资料，即可免费品尝一杯饮品，亲友同行亦享一人免费，每人每月限用两次。今年将持续募款，在社区巷弄设置更多据点。