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哺乳期可以喝咖啡吗?
哺乳期可以喝咖啡吗?
作者:
笔记咖啡
发布时间:
2023-02-12
浏览次数:
658
标签:
咖啡
咖啡因
如果你是无咖啡不能活的,别对自己太狠啦,适量喝,每天不超过 2~3 杯咖啡是 OK 的。
有研究表明,即使哺乳妈妈喝了咖啡,也只有极少量的咖啡因能通过母乳进入宝宝体内。
不过毕竟每个宝宝都是不一样的,如果你发现喝了咖啡后,宝宝吃完母乳显得烦躁不安,那就少喝点,或选择低咖啡因的咖啡吧。
除了咖啡以外,茶、巧克力、可乐等食品也同样含有咖啡因,但适量吃都没问题。
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