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燕麦片
減肥之計在於晨!吃個煎蛋三明治+肉桂咖啡
专业咖啡师交流请关注笔记咖啡网Q:想要瘦身,早餐省不得。早餐该怎么吃会更容易瘦?A:如果目标是减重,那么以富含蛋白质、抗性淀粉、纤维质的食物为佳。这类食物消化的时间较长,也不会让血糖有太大的波动。早餐
2024-01-31
燕麦片
肉桂
食物
1.
微甜