咖啡具有改善神经功能 精品咖啡基础常识

咖啡因存在于很多食物中，饮食中的咖啡因在一定剂量范围之内，能够提高人们的工作能力，有助于完成持续高度聚精会神的任务，比如开车。另外，在给予相同剂量的情况下，咖啡因提高了人的机警度和注意力，并减少了瞌睡