你知道一天几杯咖啡最适合吗？

1杯：保持血管健康、稳定血压、增强脑力，但别在下午4点以后喝，以免失眠。2杯：预防记忆力下降和老年痴呆，不适合孕妇。3杯：减少卵巢癌、胆结石风险，增加心脏病风险。4杯：降低口腔癌、喉癌、结肠癌、乳腺癌