你不知道的7大咖啡因秘密

　　根据美国食品药品监督局(FDA)的数据，美国80%的成年人每天都会摄入咖啡因，而且摄入量在平均每天200毫克左右(相当于约两杯5盎司的咖啡饮品)。有了这一数据在脑中，当我们看到下面这个调查结果时就会觉得有道理：在受调查的7000多人中，大多数人说他们更乐意喝咖啡---就喝咖啡和做爱两者而言。这可是个让人兴奋的消息!

　　5.一杯Espresso咖啡的咖啡因含量比其它咖啡的咖啡因含量低很多。许多人都认为Espresso咖啡的咖啡因含量很高。London说，一杯Espresso咖啡的咖啡因含量在40~70毫克，比普通一杯咖啡的咖啡因含量低很多。既然滴滤咖啡的咖啡因含量高很多，所以如果你对咖啡因比较敏感的话，你就点以Espresso咖啡为基底的咖啡饮品，比如卡布奇诺咖啡。