好咖啡第一步——选择很重要

一杯好咖啡的关键是什么？好的冲泡技巧和器具固然不可或缺，但高品质的咖啡豆才是最重要的元素。

咖啡豆 VS 咖啡粉

在决定要自己冲咖啡后，买咖啡时你面对的第一个抉择，就是要买咖啡豆（whole coffee beans），还是磨好的咖啡粉（ground coffee beans）。撇除其他个人器具、时间的因素不谈，我们的建议只有一个：买咖啡豆，买咖啡豆就对了。

这么坚决的推荐当然是有理由的，还记得我们前面说的吗？咖啡的香气来自被烘烤出的油脂，这些油脂被封存在咖啡豆内的孔穴里，研磨之后，香气和油脂就开始挥发，最后冲泡出来的咖啡风味自然大打折扣。

除此之外，粉末接触空气的面积增加，容易受潮或变质。在相同条件下，咖啡豆比咖啡粉可以多保存将近一倍的时间。

咖啡粉唯一的好处就是方便，尤其如果你早上总是睡过头，没有时间慢慢磨咖啡，或是你还没购置磨豆的工具，咖啡粉可以让你快速享用一杯还不错的咖啡。如果你决定要买咖啡粉，那么我们有以下两个建议：(1)一次大概买两星期的量，尽可能保留风味、(2)用好的密封罐保存咖啡粉。

自己磨豆很麻烦？其实很好玩又能维持风味！

咖啡豆是最能完整保存咖啡风味的形式，并确保咖啡的新鲜与原味。有些厂商会在同一包咖啡粉里，掺杂不同来源的咖啡，消费者很难确保咖啡的来源。

虽然磨豆也是一大门学问，但相信我们，一旦开始自己磨豆之后，你就再也回不去咖啡粉的日子了。尝试各种粉末粗细冲煮后带来的不同风味，绝对是自冲咖啡的一大乐趣。

刚烘焙好的咖啡豆和放置了一年的咖啡豆，哪一种比较好喝，只凭字面来判断，所有人都会选择前者，但如果在盲饮过后，一定会有人会觉得后者比较好喝。对于选择前者的人来说，咖啡豆放置一年后就劣化了，但是对于选择后者的人来说，这段时间就是所谓的养豆期。

为什么烘焙好的咖啡豆风味会逐渐改变呢?

一般认为是由于咖啡豆内所含的油脂被氧化的结果，但这不是主要的原因。咖啡豆内含有很多抗氧化成分，油脂氧化的速度其实是十分缓慢的。

那是什么改变了咖啡的风味呢?

没错，就是香气。烘焙完成时，二氧化碳的挥发以及带走了一部分香气。剩下的香气成分开始产生化学反应，香气的总量减少，成分又发生变化变质，当产生让人不舒服的味道时，咖啡豆就发生了劣化。

咖啡的最佳赏味期限

买咖啡前你看的还是包装上的保质期限吗？我们要告诉你另一件重要的事：咖啡的最佳赏味期限不等于保质期限，你应该注意的是烘焙时间。

咖啡豆的烘焙日期代表着新鲜度，通常2-3天内烘焙好的新鲜咖啡豆都是好选择。然而现烘现买实际上并不是豆子味道最棒的时候，除了夹杂烘焙时的烟味、豆子本身的气味，此外，咖啡豆在刚烘好后起算的48小时左右会持续吐放二氧化碳(排气)，因此刚烘好马上冲煮咖啡豆反而风味不佳。

建议一次购买约2周的咖啡豆量，保存在室内的咖啡豆，也建议在2周使用完毕是风味最棒最香的时候。

不同养豆期的咖啡怎么冲最好

要引出咖啡豆最佳的风味，必须校正与确认咖啡研磨粗细、调整使用的粉量。豆子放越久会有越多孔洞，当你研磨这些咖啡豆时，就会更容易破碎，同时，排气反应的减弱，让水更容易接触咖啡粉进行萃取，热水可以更容易溶解物质。

所以，一般面对存放越久的豆子，越要小心萃取过度——你可以尝试降低水温/调粗研磨度/减少萃取时间/减少搅拌，以达到平衡萃取的目的。

咖啡生豆的保存

咖啡生豆在还没烘焙前非常稳定，条件好的情况下可以保存一年。但如果放在湿度高的地方，就有可能会产生细菌，咖啡豆也会沾染空气里不好的味道。

值得一提的是，所谓陈年老豆（aged）是指被存放在原产地的低湿度高海拔环境，定期翻动保鲜，培养出特别香醇口感的咖啡豆。这种咖啡豆的味道很好，但也很贵。放在一般仓库里囤积的咖啡豆可不是陈年老豆，不要被骗了。

最后

作为食品，咖啡豆自然也有“保鲜期”一类的指标。咖啡豆与海鲜相似，越新鲜越好。

评断新鲜度的指标就是“烘焙日期”，推荐购买烘焙日期两周以内的咖啡豆。因为不同的咖啡豆、不同烘焙度会影响到适饮期。