咖啡加黄油真的能减肥吗? 咖啡减肥技巧

作者:笔记咖啡
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  咖啡加黄油真的能减肥吗?通常我们喝咖啡的时候,习惯的是加入牛奶或方糖,不过目前流行一种新的饮食瘦身方法,即每天清晨需喝一杯加入黄油的咖啡来减肥,据说这种减肥方法既不损健康又效果惊人。咖啡加黄油真的能减肥吗?让我们看看专家的说法吧。

  黄油咖啡的起源

  黄油咖啡听起来似乎有点令人震惊,甚至有点恶心。但粉丝表示,黄油咖啡的味道比奶油拿铁还要棒。一位美国保健业企业家,在西藏徒步旅行期间,偶然发现了把脂肪和咖啡因混合成早晨饮料的概念,成为时下的热词。

  咖啡加黄油的减肥功效

  咖啡加黄油真的能减肥吗?黄油咖啡的制作方法

  在咖啡中加入1~2汤匙草饲料黄油即可。如果想要加入牛奶和砂糖,就要相应的增加黄油。这带有奶油般的浓郁口感,令人入口难忘。因为黄油和牛奶一样同属乳制品,所以并不会造成口味怪异,它们和咖啡的味道很搭。

  黄油咖啡的制作要点

  草饲料黄油的特点

  咖啡加黄油真的能减肥吗?草饲料黄油中所含的不饱和脂肪酸,是像橄榄油、亚麻油等优质油类中富含的成分,这种不饱和脂肪酸可以被有效地吸收,以达到瘦身效果。只是有一点需要注意,如果黄油加入量过多的话,卡路里可能会攀升,甚至达到100-200千卡。

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