咖啡灌肠

咖啡灌肠，话说减肥咖啡是无效的没有科学根据没有实践证明的，喝咖啡减肥就算是白瞎了。既然上面的口口喝咖啡减肥达不到咖啡减肥的目的。又有人想出下面的口口喝咖啡来减肥，这个世界是怎么啦!

咖啡灌肠是需要一定压力的，肠道表面是脆弱的，人体肠道进化有着自己的平衡;如此说来，咖啡灌肠来达到咖啡减肥的目的是非常危险的;想减肥就少吃淀粉多运动，想走捷径风险大。

即使菊花很痒，也尽量不要尝试咖啡灌肠，好好地有机咖啡豆，还是留着让上面的口口细细品尝吧。

咖啡灌肠有风险，减肥咖啡是妄想;以下摘录，仅作负面教材。

咖啡灌肠

目录

认识咖啡

咖啡灌肠-简介

咖啡灌肠-好处

咖啡灌肠-步骤

咖啡灌肠-注意事项

咖啡灌肠-异常事件

咖啡灌肠-其他介绍

咖啡灌肠-制作方法

咖啡灌肠-简介

咖啡灌肠-好处

1.咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。

2.咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。

3.咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。

4.口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。

5.咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的毒素，对维护肝脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对癌症病患的意义。

6.新谷弘实追踪了1000例以上每日作咖啡灌肠的对象，发现他们的肠相都非常的干净健康。其本人也是咖啡灌肠的实践者。

7.大肠专家新谷弘实并不赞同使用高压式的机器灌肠，认为此法让有大肠憩室的病患症状恶化，并可能会伤害肠壁。

8.咖啡灌肠并用酵素疗法，为新谷弘实强力推荐的健康法之一，目前风行于美国。

咖啡灌肠-步骤

步骤1

将灌肠袋清洗干净后关上止水阀

咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗干净，可以重复使用。

步骤2

将咖啡灌肠液加入约37℃的温水

除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约0.5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。

建议刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次只要加入600的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到1000。

步骤3

将灌肠袋挂于高处

将装入灌肠液的灌肠袋挂高，约莫一个人的身高即可。

步骤4

挤出灌肠管中的空气

打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。

步骤5

将灌管前端涂上乳液

建议可涂上乳液、液状的维他命、芦荟或是亚麻仁油等。

步骤6

身体采右侧躺

进行咖啡灌肠时，可以铺个浴巾躺在床边的地板上，地点最好不要离厕所太远。

步骤7

将灌肠管插入并打开止水阀

步骤8

滴完后躺正，进行身体按摩左侧腹部约3～5分钟

步骤9

灌肠结束后补充蔬果汁或矿物质及益生菌

在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌。

步骤10

清洗器材

灌肠结束之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清干净之后，加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉，做为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。

清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌肠管。

咖啡灌肠-注意事项

1.灌肠的时间不要太匆促，时间可自行控制於15至30分钟，过程中可听音乐放松心情。

2.进行咖啡灌肠的次数最理想为早晚各1次，最适合的时机为饭后1小时。如果是刚开始进行的人，一天进行1次即可。

3.对于咖啡因等化学物质会产生过敏的人，应将咖啡稀释成4倍之后再使用。灌肠后，大肠如果发生过度蠕动的情形，应暂停进行并请教专业人员。

5.进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失，灌肠前后应多喝水或蔬果汁，可搭配纤维素、益生菌及竹碳微粒加强效果。

6.上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果。

7.灌肠液以1000㏄左右最理想。但可依个人情况，逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右。

8.咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排除干净，缩短废物在肠内的滞留时间，并无法取代每日正常的排便。

咖啡灌肠-异常事件

武昌一名爱美女士尝试后，出现频繁上厕所异常。

武昌南湖花园一美容院自创“咖啡灌肠”美容，一名爱美女士尝试后，出现频繁上厕所异常。2011年6月10日，武昌工商执法人员责令这家美容院整改，并作进一步调查。

2011年5月底，包小姐到南湖花园一家美容院美容，服务员向其推荐“咖啡灌肠”，宣称能排毒、养颜、减肥。现场尝试未有异样感觉，包小姐便花198元购买了一小瓶咖啡饮料和两根塑料导管。当晚使用后，出现频繁排便现象，包小姐干脆蹲在洗手间不出来，家里人都被吓住。

咖啡灌肠-其他介绍

自然疗法之父哥森，在治疗癌症病患时，提供癌症病患大量的蔬果汁，这些蔬果汁的排毒作用，使病人的血液里充满了大量肝脏无法及时排除的毒素，所以哥森用一天5~6次的咖啡灌肠，帮助肝脏解毒，以舒缓患者因大量毒素排到血液中所造成的昏沉感。

[1]

1981年，华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分，可帮助酵素分解血液中的毒素，使得有数十年传统的咖啡灌肠法的效用重新受到肯定。

1996年，尼可拉斯医生以胰脏酵素搭配咖啡灌肠对胰脏癌的研究，获得美国国家研究院140万美元的资金援助。

新谷弘实医师以本人30年咖啡灌肠的经验，参考研究资料，着书大力提倡咖啡灌肠给他的病人及读者。

编辑本段咖啡灌肠-制作方法

材料：

有机咖啡豆10公克(约咖啡专用匙1.5匙)，现磨成粉备用

微碱性的好水1000毫升

作法：

300cc水煮开后，将有机咖啡粉放入煮滚约3分钟，用小火煮10分钟后，以咖啡滤纸过滤，再加入温水至500cc~1000cc，待咖啡温度调至如同体温即可使用。

注意:进行咖啡灌肠时，咖啡液会由肠黏膜直接吸收到肝脏，效果非常快，因此自制的咖啡液一定要使用有机咖啡豆，不能使用一般的咖啡豆，才不会有农药残留的问题。如果觉得咖啡灌肠液太麻烦，现在市面上有机商店也有贩售日本进口的有机咖啡灌肠液，不用自己煮，十分方便。

编辑本段咖啡灌肠-不适人群

没有体力或身体不好的人：若体力不好、身体虚弱的人，进行灌肠后会急速排便，可能引起体内钠或钾等矿物质的平衡失调，进而引起贫血现象。

痔疮出血患者：咖啡灌肠液中的酸会刺激肛门皮肤，可能会使痔疮恶化。因此，直肠有出血性伤口的人也不适合。

孕妇：孕妇不宜进行咖啡灌肠，尤其在怀孕初期更是禁忌，过於刺激肠道可能引起子宫异常收缩。

小孩及失去意识的人：十岁以下的小孩除非有严重便秘，以及卧床、失去意识的患者或老年人皆不适合。

罹患严重肠胃疾病的人：患有大小肠疾病的患者，最好先请教胃肠专科医师之后再进行。

编辑本段咖啡灌肠-效果

1.可改善便秘，增加益菌，保持肠内细菌的平衡。

2.有助于预防老化。

3.可帮助改善异位性皮肤炎、荨麻疹等过敏症状。

4.促进血液循环、淋巴腺循环，进而改善多种皮肤问题。

5.可促进新陈代谢，对於肥胖者控制体重有所帮助。

6.排除体内毒素后，可改善慢性疲劳、头痛或肩膀痠痛等症状。

7.可帮助改善肝功能，使身体状况良好。

8.可预防便秘及改善生活习惯。

我的【咖啡灌肠】经历

我咖啡灌肠已经2次了，说说我的感受哈。因为之前就知道这个咖啡灌肠，所以是比较相信的，虽然周围的人一开始都因为心理障碍难以接受

1、咖啡机是在淘宝买的，最便宜的，加上邮费和一叠滤纸，花了100多元

3、灌肠袋也在淘宝买的，16元一个，配10个头

4、润滑油是用的亚麻籽油，橄榄油也可以的，但是不能用我们做饭常用的调和油什么的

5、兑的水，我是买的大瓶矿泉水，2元一瓶，自来水不行，里面太多氯什么的，烧开了也不建议

6、不能吃完饭立刻灌啊，得等几个小时消化了再灌

7、第一次灌了600毫升，其中咖啡400毫升左右，水200毫升，也没严格按照老师教的来，不过也不是什么大事，只要灌进去不烫就行

8、刚灌的时候，就能感觉一股水流充进自己的肚子，肚子开始涨，我是没有坚持到15分钟，很有拉肚子的感觉，靠意志力坚持了10分钟，按老师说的按摩了腹部，抬起了脚，让咖啡在肠子里运动

9、然后跑进厕所排便，一开始排的是咖啡啦，然后就是宿便伴着咖啡。为什么我那么坚信是宿便呢?因为我那天已经排过2次便便了，而且吃的东西也不太多，但是还是排出了很多便便，并且是很脏的便便!比平时的便便要脏的。真的好多啊。

10、蹲了大概10分钟，觉得差不多没有可以排的，就结束了。之后感觉明显轻松很多，很爽快

11、坚持了2次，还没有达到可以坚持15分钟的程度。我打算排一个月，看看小肚子有什么明显的变化没。不过排的这两次，我觉得我下巴的痘痘明显好多了，因为下巴长痘就跟便秘有着密切的关系嘛，感觉自己体内轻松多了

咖啡灌肠有什么副作用吗?

灌不好容易起反作用，另外容易伤肛

在某购物网站上，输入“咖啡灌肠”等字眼，即跳出一千多条商品信息，除了一些专门卖咖啡灌肠袋的卖家外，大量的咖啡卖家都打出了“灌肠”的旗号。一位销量排前的咖啡豆卖家甚至推出了买咖啡送灌肠袋的促销措施。

有人戏称，咖啡豆没准会搭乘咖啡灌肠的热潮，身价暴涨，直追曾火爆一时的绿豆。

咖啡灌肠有副作用

严重的会造成肠穿孔

专家意见

咖啡灌肠法曾用于治疗癌症病人

但并没有什么效果

就咖啡灌肠这个所谓的养生方法，健康版记者专门走访了一些消化科的专家，听说后，他们都表示十分吃惊：一来，他们并未接触过这种另类的灌肠法;二来也并没有科学依据能够支持这种方法。而有一点是明确的：他们对此都不认可。

不管咖啡对肝脏解毒能力的效用如何，可以看出，咖啡灌肠的作用与传统的灌肠方法完全不同，它的目的既不是为了清洁肠道，也不是对肠道局部给药，而是为了刺激肝脏。不过，这种理论并不被现在

的医学理论界所接受。

实际上，“使胆道扩张、促进胆汁的排泄”并不是肝脏解毒功能增强的表现。在医学界，这种方法也从未被推崇。“如果咖啡灌肠对治疗肿瘤真的那么有效，又是那么久以前的研究了，到现在应该成为主流疗法才对，可见这种方法并不可行。”一位消化科医生说。

健康人不应随便灌肠

确实，我们的肠道需要清洁，但灌肠术的盛行还是在缓泻剂不发达的过去。据介绍，目前缓泻剂的出现已经很大程度上替代了灌肠法。即使是对病患，除非是不得已，否则也并不主张频繁灌肠，而对于健康人群，更是不推崇甚至反对。

“我们在给一些不得已需要通过灌肠清洁肠道的病人做肠镜时，有时会发现肠黏膜损伤，这可能与灌肠有关”。孟主任说。

自己在家灌肠风险更大

孟主任特别提醒，自己在家里进行灌肠更是不安全的，特别是不少以保健为目的的人群，并没有经过专业医生的指导，更容易造成伤害。首先灌肠液的温度很难把握，过烫或过冷的灌肠液肠道都会感到不适，过烫的灌肠液还会导致直肠烫伤。而家里的器械往往容易消毒不彻底，会引起感染。

咖啡不加糖，香浓好灌肠?

“咖啡灌肠”乍一听起来颇为弹眼落睛，引人不禁要问，灌肠的时候要不要加糖?当然，加不加糖只是一个玩笑，人们要质疑的是：咖啡灌肠对人体有什么益处或害处?灌肠和直接饮用到底有什么区别?

真相：

灌肠，历史悠久的疗法

尽管直肠的血管丰富，通过灌肠给药有吸收快、起效迅速的特点。但是灌入的药物被肠道吸收以后，只有约5%能直接进入全身循环，不足以发挥疗效。所以，目前的应用仅局限于大肠部位的疾病，比如溃疡性结肠炎。

Gerson疗法，咖啡灌肠的研究

和一般人理解的，以及网络上描述的情况不太一样，咖啡灌肠的作用与传统的灌肠方法完全不同，它的目的既不是为了清洁肠道，也不是对肠道局部给药。用Gerson本人的话说：“病人需要了解，咖啡灌肠并非为了调整肠道功能，而是为了刺激肝脏。”

家中灌肠，安全性堪忧