咖啡配奶油 可以使人头脑清醒?

作者:笔记咖啡
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  咖啡配奶油,有人认为,虽然奶油里含有较多的脂肪,给人带来饱腹感,还会使人神清气爽,充满活力。如果将咖啡与奶油并在一起,味道会更棒,不比奶精差,但配咖啡的奶油块必须是无盐纯奶油,有些人还要求奶油必须是来自天然的草饲牛,或者是纯正的椰油也可使用。

  奶油与咖啡碰撞,让人精力充沛,且不易饥饿,还帮助减重,并减轻心血管负担,这些都得归功于优良脂肪带来的正面效益。“比起吃一份可颂面包搭配加了糖、奶精的咖啡,咖啡配奶油不会比较差,或许更好。”在热量上,咖啡配两盎司等少许奶油,不比咖啡配酥皮面包高。酥皮类面包,不仅热量高,往往也含有较多的反式脂肪,不利于减重与维持心血管健康。

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