常喝咖啡的好处：比不喝的人更幸福

在缤纷多姿的都会生活中，是不是总有一些时刻，让你想暂时放慢节奏，用一缕阳光，一段音乐，一本小说，一杯咖啡，让自己仿佛置身于一叶轻舟之上，在时光的长河中独自荡漾？

一天当中的任何一个时段，只要你想找个地方休息一下，喝杯咖啡，这都可以叫作fika。通常瑞典人在fika 的时候，除了喝咖啡之外，也会点一些甜点来搭配。对于瑞典人来说，咖啡不仅仅是一种饮品或是提神饮料，更是一种生活风格。

你可以独自一人点杯咖啡，配上瑞典颇具盛名的肉桂面包卷，享用属于自己的fika 时光，但是fika 同时也可以是一种社交活动。

工作场合的茶水间或是休憩室也时常被称作fika room。不论是白天接近中午时，亦或是下午距离下班还有一段时间的时候，你都可以看到同事们聚在一起享受着fika 时光的乐趣。

Fika 也是个三五好友聚会的绝佳时机。可以利用fika 的机会找间咖啡厅，与朋友共享糕点，并借此联络感情。

开一家咖啡店的念头也许在许多人的脑海中闪现过，但对于多数人而言，把家中的一隅打造为专属于自己的咖啡空间，不失为一个随时为自己按下暂停键的好主意。城市那么大，噪音那么多，一隅之地总有一颗放慢灵魂的内心，安静的品味生活。

日本作家村上春树发明了一个新词叫“小确幸”，即微小而确实的幸福。其实嘛，幸福随处可见，只是常常被人忽略了而已。品一品咖啡香中的幸福,过滤掉生活中的烦恼,对我来说，这就是小确幸。

咖啡和幸福有什么关系呢？从科学角度上来讲，咖啡不仅是提神醒脑的最佳饮品，而且的确是一款容易让人有幸福感的饮品。

一项调查研究表明，常喝咖啡的人比不喝咖啡的人幸福感高出45%。咖啡中的咖啡因是植物黄质的一种，能刺激大脑皮层，促进感觉判断、记忆、感情活动，让心肌机能变得活泼，血液循环增强，放松人的情绪，从而让人产生幸福感。

咖啡，就像生活，是原本就苦涩煎熬中的焦灼味道。淡淡的苦和涩，许多人始于难以接受，最后却无法拒绝，如同无法拒绝生活一样。

既然如此，就尝试接受，想办法让生活美好起来，有滋有味，变幻出一种诱人之香，从心底里热爱和痴迷它。