关于咖啡的常识 你是真的咖啡客吗

　　如果你热爱咖啡，那么你一定非常了解它的魅力。以下为你带来更多关于咖啡的小常识，相信它们能够让你对咖啡的爱更加深刻。

　　1起床第一件事不是喝咖啡

　　你的身体会自身分泌一种叫做皮质醇的物质，它能够让你的大脑保持清醒，让身体保持活力。人体内皮质醇的含量会根据生物钟而不断变化，并会在你起床之后达到最高。所以如果你习惯与一起床就喝咖啡，你摄入的咖啡因会和体内的皮质醇效果重叠，咖啡提神的作用也就没那么明显了。

　　2喝咖啡并不会让你脱水

　　重磅消息!人们曾认为喝咖啡利尿，但科学证明这一说法并不成立。除非你喝的太多(每天超过500-600毫克或超过两杯)，否则咖啡不会让你一直上厕所。研究发现比起不含咖啡因的饮料，咖啡并不会使人体的排尿量显著增加。所以下次喝咖啡的时候，你再也不用事先找好厕所了。

　　3历史上第一个发现咖啡神奇功效的并不是人，而是山羊

　　传说中，一名来自埃塞俄比亚的牧羊人在人类历史上首次发现了咖啡。但人们经常忘记，这名牧羊人其实在看到自己的山羊在吃过咖啡浆果之后自high不以才发现这种神奇的果实的。

　　4喝咖啡易长寿

　　咖啡中含有多种抗氧化元素，这些元素能够帮助人体抵抗自由基的侵害。常喝咖啡的人患帕金森、二型糖尿病和心脏病的几率要比普通人低很多。但在现实生活中，爱喝咖啡的人同时容易染上烟瘾、酗酒和吃肉太多等不良习惯，因此以上结论是在排除这些负面因素影响之后得出的，其权威性不容置疑。

　　5咖啡富含多种营养元素

　　一杯普通的咖啡里含有11%的维生素B2、6%的维生素B5、3%的锰元素和钾元素，以及2%的烟酸和镁元素。

　　6喝咖啡有助于减肥

　　研究显示，咖啡因能够提高脂肪燃烧的速度。喝咖啡的人脂肪的燃烧速度要比普通人高3%-11%。这可比你在网上买的减肥药好使多了!

　　“咖啡带”指所有适宜咖啡生长的咖啡产地。由于咖啡对于阳光和温度的要求颇高，所以我们认为，“咖啡带”不仅适合种咖啡，还适合度假!