喝咖啡与有关骨骼健康问题

　　咖啡以及咖啡因的摄入会不会引起或者加重骨质疏松症?

　　骨质疏松是骨质的病变，会导致骨质变脆，容易引起骨折。并不是只有妇女才会患上这种病，只不过是经常发生在妇女身上。有很多原因会导致骨质疏松，比如：钙质和蛋白质的消耗、吸烟、运动习惯、年龄、体重、雌性激素分泌减少，另外，白种人和亚洲人也比较容易患这种病。

　　医生建议：妇女每天要喝一杯牛奶或者吃一片钙片以补充所需钙质，如果她们喜欢喝咖啡的话，每天喝5杯或者更多的咖啡都不会影响钙质的吸收。