咖啡，是许多现代人开始一天生活的必需品，不喝一杯咖啡，许多人会无所适从。
最新研究表明，咖啡不只含咖啡因，不只是提神的饮品，它对人体有很多益处，比如抗癌、降低抑郁症风险，但前提是饮用适量，因为过量饮用会对人体造成麻烦。专家认为，总的来说，咖啡对人体的益处大于害处;另外，还要记住，喝咖啡时尽量不要加高热量的糖和植脂末...你懂的。
