绿咖啡减肥效果好吗 绿咖啡豆绿原酸提取物减肥作用好不好怎么减

绿咖啡可以减肥，这一个消息有很多的人都知道，但是它真的可以减肥吗？一起来看一下吧！

春暖花开，热起来气温可高达三十多度，许多人都已穿起清凉的夏衣，而在前一季长出的肥肉却也显露无遗！以致于最近就有很多人兴起减肥的念头，纷纷上网寻求减肥方法；打上关键字，立即就跳出一堆琳琅满目的减肥妙方，而绿咖啡这产品就搭配了好多减肥前与减肥后的诱人图片。

绿原酸可加速身体脂肪代谢速率

国际保健营养学会会长、中山医学大学营养学系教授王进昆指出，绿咖啡可以有控制体重的结果，最主要是发现绿原酸物质，绿原酸可以加速身体脂肪代谢速率，促进身体代谢率；但是肥胖是因为热量堆积，如果不控制饮食与运动，想要靠绿咖啡来减肥，也并不是这么容易。

搭配饮食与运动才有减肥效果

想要减肥，很多人都尝试过很多方法；然而，所使用的减肥方法除了要有效之外，最重要的是要能持久，不要复胖！王进昆教授指出，绿咖啡是天然化学物质，一般用法不会有事，但若是吃多了，也会恶心；而且虽然看起来可控制体重，不过复胖率也很快，所以仍然要搭配饮食与运动，才能有减肥效果。