虽然咖啡只是一种常见的饮品，但是通过咖啡来减肥还是需要认真学习的，这样才会在不影响身体健康的情况下获得美味和健康的双重收获。
咖啡因三大减肥原理
一、可以促进分解隐藏的脂肪
咖啡中的咖啡因，具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用。而一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会被肌肉吸收，以一种转换身体能量的方式被消耗掉。也就是说，喝咖啡能促进体内积蓄已久的脂肪分解。
小提示：咖啡有助排宿便减体重
二、可排水
咖啡因有利尿作用，可提高排尿量，排出身体多余水分，减低水肿情况。
三、助排宿便减体重
