咖啡因不是骨松元凶

作者:笔记咖啡
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【台湾醒报记者洪綪妘报导】喝咖啡会造成骨质疏松?台北市立联合医院中兴院区骨科主治医师萧逸民表示,骨质疏松最主要的原因还是台湾人太少运动、不喜欢晒太阳,钙质吸收不足所致,并非咖啡因引起。

坊间流传喝太多含咖啡因的饮料,会造成骨质疏松。萧逸民笑笑的驳斥这项说法。他表示,会造成骨质疏松,通常是许多因素结合而成,例如皮肤过白又不常晒太阳、不常运动。而茶类、碳酸饮料的咖啡因含量皆不高,喝多了顶多造成慢性背痛,并不会造成骨质疏松。

陈显宗表示,若真的罹患骨质疏松症,最快的治疗方式就是富含大量钙质的保健食品,如钙片、维生素D3等。

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