低热量的咖啡是减肥的必需品
作者:笔记咖啡
发布时间:
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对于成人病如高血压,动脉硬化,肺气肿等要注意高热量的饮食。咖啡是一种健康,低热量的饮料。液体咖啡中99%是水。虽然含有蛋白质和脂质,但只有一点点。
至于清咖啡,因为它几乎没有热量,定期饮用清咖啡,是值得推荐的自然减肥的一种好方法。
<热量指标>
萃取条件:手工过滤式,10克中度研磨的咖啡粉,萃取150ml的咖啡液体。
・清咖啡+细沙糖(4g) 約19kcal
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对于成人病如高血压,动脉硬化,肺气肿等要注意高热量的饮食。咖啡是一种健康,低热量的饮料。液体咖啡中99%是水。虽然含有蛋白质和脂质,但只有一点点。
至于清咖啡,因为它几乎没有热量,定期饮用清咖啡,是值得推荐的自然减肥的一种好方法。
<热量指标>
萃取条件:手工过滤式,10克中度研磨的咖啡粉,萃取150ml的咖啡液体。
・清咖啡+细沙糖(4g) 約19kcal