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咖啡缓解运动肌肉酸痛并不适用于常饮咖啡者
咖啡缓解运动肌肉酸痛并不适用于常饮咖啡者
作者:
笔记咖啡
发布时间:
2023-04-21
浏览次数:
708
标签:
咖啡
健身运动
名不常
48
美国佐治亚大学的科研人员在最新一期《疼痛期刊》上报告说,在对9名不常饮用咖啡、也不常做健身运动的女学生进行测试后发现,只要摄入约相当于2杯咖啡所含的少量咖啡因,就可将肌肉酸痛减少48%。
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