咖啡的好处与坏处?

咖啡的好处与坏处是什么?这个问题，我相信一定困扰了很多的人。很多人喜欢喝咖啡，但是还不敢多喝，怕伤害身体什么的。那今天我就给大家普及一下，咖啡的好处与坏处到底是什么。

因为体质的原因，有一些人在喝咖啡上的确需要注意，以下六种人最好少喝咖啡：患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的患者;老年妇女;胃病患者;孕妇;维生素B1缺乏者;癌症患者。这六种人体质较弱，但是不代表一点也喝不了，只是说不能过量，过量饮用咖啡会导致一些身体上的不舒服。


那么我们喝咖啡的好处是什么?

1.咖啡含有一定的营养成分，咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效，使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用;

2.饭后喝一杯咖啡还有助于消化;

3咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能。

这么看起来，咖啡的好处与坏处是不是显而易见了?

所以喜欢喝咖啡的小伙伴们，大可以安心大胆地继续喝，只要身体没什么不适，喝咖啡只是一种让心情更加愉悦的爱好而已。